Hoppa till innehåll

ISSA-ackrediterad simskola

Här kan man lära sig att simma

Små grupper, välutbildade instruktörer och varmt vatten. Vårt mål är att det ska vara roligt att lära sig simma.

Simkurser

Var börjar ditt barn?

Alla kurser är åtta lektioner à 30 minuter, i små grupper och 32–33 graders vatten.

Steg 1 · Från 12 veckor

Babysimskola

Vi vänjer oss vid vattnet, ljuset, ljudet och alla kompisarna.

Förkunskaper Minst 4 kilo och minst 12 veckor efter beräknat födelsedatum. En förälder deltar alltid i vattnet.

Mål Motorisk stimulans, vattensäkerhet och att förstå sambandet mellan benspark och rörelse.

Steg 2 · 2,5–5 år

Simlekis

Vi blåser ballonger, simmar som racerbåtar, hoppar från kanten och dyker efter skatter.

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs. En förälder deltar alltid i vattnet.

Mål Röra på sig, ha roligt, bli vattenvan och simma en kortare sträcka med flythjälpmedel.

Steg 3 · Från 3,5 år

Simskola

Vi prövar bröstsim, ryggsim och crawl med en något förenklad teknik.

Förkunskaper Bra vattenvana: våga hoppa från kanten, doppa huvudet och simma omkring med flythjälpmedel.

Mål Utveckla vattenvanan och lägga grunden för bröstsim, ryggsim och crawl.

Steg 4

Simskola fortsättning

Steg för steg släpper vi flythjälpmedlen och utökar simsträckan.

Förkunskaper Våga doppa huvudet, glida i magläge, kunna arm- och bentag var för sig.

Mål Simma 25 meter eller mer bröstsim, ryggsim och crawl, och dyka från kanten.

Steg 5

Tekniksim

Fyra simsätt, längre distanser och vändningar — nu handlar det om teknik.

Förkunskaper Kunna simma 25 meter bröstsim, ryggsim och crawl samt dyka från kanten.

Mål Utöka simsträckan och testa på grunderna i livräddning.

Steg 6 · Från 7 år

Ungdomssimskola

Vi väljer att ha små grupper för att eleverna ska känna sig trygga.

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs.

Mål Bli trygg i vattnet och lära sig simma bröstsim, ryggsim och crawl.

Steg 7 · Vuxen

Vuxensimskola

Du kan vara allt från rädd till simkunnig, men behöver extra stöd.

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs.

Mål Du sätter målet tillsammans med instruktören. 1 500 kr för fem gånger.

Steg 8

Simskola för funktionsnedsättning

En simskola anpassad helt efter individerna i gruppen. Syskon är varmt välkomna.

Förkunskaper Inga förkunskaper krävs utan kursen anpassas efter deltagarna.

Mål Få god vattenvana och utveckla teknik för att simma utan flythjälpmedel.

Aldrig för sent: vi har ungdomssimskola från 7 år och vuxensimskola för den som inte lärde sig som barn.

Våra anläggningar

Vi driver simundervisning på åtta egna anläggningar runt Stockholm. Välj den som ligger närmast dig.

ISSA-ackrediterad simskola

Vi är ackrediterade av International Swimming Schools Association. Våra instruktörer är utbildade, vi undervisar på flera språk och välkomnar grupper med funktionsnedsättning och rehabiliteringsbehov.

Vanliga frågor

Vilken nivå passar mitt barn?

Skriv ditt svar här. Du kan formatera texten, lägga till länkar och mer via blockredigeraren.

Hur bokar jag en kurs?

Skriv ditt svar här.

Vad gäller vid missad lektion?

Skriv ditt svar här.

Redo att hoppa i?

Kurserna fylls snabbt. Välj anläggning, nivå och tid som passar dig.